Ben e io abbiamo cenato da mia madre per festeggiare il suo compleanno prima di partire. Ci stanno anche portando in aeroporto, quindi ha funzionato bene?
Prima di andare alla mia famiglia stavamo correndo come pazzi che cercavano di fare le valigie e trovare i nostri costumi da bagno che erano ancora pieni di mossa.
I miei video più attuali
Come fare l’allenamento in basso nel corpo per i corridori a
Tutorial rapido della parte inferiore del corpo per i corridori si muove. Ciò comprende:
Sumo squat
Lunge inverso – a destra
Lunge inverso – a sinistra
Accordo laterale – ideale
Affonamento laterale – a sinistra
Ottieni il calendario di allenamento di questo mese per i corridori ora su runeatrepeat.com
Altri video
0 secondi di 3 minuti, 9 secondi
Prossimo
Marathon Training Day 6
01:19
Abitare
00:00
08:21
03:09
Ad un certo punto avevo una patata dolce, insalata e alcuni biscotti di coniglietto Graham.
Mia mamma ha preparato kabob Maglia Nazionale di calcio della Inghilterra vegetariani, pasta, fagioli e hamburger vegetariani.
Ha messo una medicazione che ha ottenuto alle Hawaii sulla pasta. Era dalla piantagione di ananas Dole e incredibilmente delizioso!
Più una torta!
Abbiamo cantato il compleanno felice …
e scavato in torta e gelato.
Ok, devo andare all’aeroporto ora …
Speriamo di dormire un po ‘sull’occhio rosso. Abbiamo una sosta L-O-N-G all’aeroporto, che di solito odio, ma sono incredibilmente estatico per le vacanze.
Ci vediamo in mattinata ?
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a optare per Maglia Nazionale di calcio della Giappone questi:
La vita è una maratona con il podcast di Matt Fitzgerald 116
La vita è una maratona con il podcast di Matt Fitzgerald 116
La vita è una maratona con l’esperto di corsa Matt Fitzgerald. Lezioni sulla vita, le relazioni e la corsa 8 maratone attraverso il th
impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara
impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara
Ricetta impossibile Burger Teriyaki per corridori. Ricetta per la cena pre -lunga o pre -gara prima di correre mezza maratona
Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva
Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva
Esecuzione di blog Easter Egg Egg Hunt. Idee per una divertente caccia alle uova di coriandoli con il mio recupero dorato e audio.
La corsa è il modo migliore per perdere peso Maglia Leeds United ma …
La corsa è il modo migliore per perdere peso ma …
Come perdere peso correndo e divertirsi nel viaggio. Idee per perdere peso con la corsa. Come divertirsi a correre e sentirsi goo
Ben ha ottenuto il coronavirus
Ben ha ottenuto il coronavirus
Vivere con qualcuno che ha ottenuto Covid19 – cosa è successo? I miei risultati del test Covid19. sentimenti sinceri nel dover fare
I 5 migliori aggiornamenti di corsa e vita e la sfida più veloce di 5 giorni
I 5 migliori aggiornamenti di corsa e vita e la sfida più veloce di 5 giorni
Ciao! Mi sei mancata! Hai anche notato che ero andato? No?? Avrei potuto essere rapito !! Qualcuno deve aver chiamato P
⚡ di Shareaholic
.