! Ho iniziato la mia giornata con una corsa lenta di 6 miglia. Le mie gambe si sentono strette e sfinite – ho davvero bisogno di arrivare allo yoga questa settimana. Oh, così come i miei quadricipiti hanno affermato che anche un massaggio sarebbe molto apprezzato. Notato.
Ho usato i miei nuovi straordinari ruscelli che il business mi ha inviato la scorsa settimana. Sono come con il colore. Come l’amore amore!
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A proposito di feeds … le mie unghie cattive sono tutte blu e sfortunate dalle due Maglia Brighton & Hove Albion FC maratone che ho corso in ottobre e da novembre. È strano che le lunghe corse di allenamento non le trasformino blu, tuttavia dopo una piena Mary sono Goners .
Uno dei miei meme preferiti mai (ho condiviso perché prima?)
Dopo la corsa ho fatto le uova e la farina d’avena. Due mesi fa ho fatto uno scherzo sul fatto che questo Maglia Newcastle United pasto mi ricorda la colazione di un costruttore di body (probabilmente meno il burro di noci poiché rallenta l’assorbimento dell’allenamento della pubblicazione di proteine). Bene, la battuta è su di me da quando sono consumato con questo …
Ah! Nel mezzo della Maglia Nazionale di calcio della Argentina composizione di questa pubblicazione ho bussato alla porta. Non sono riuscito a ricordare completamente di aver modificato il mio servizio televisivo e ho fatto una visita per il set stamattina. Non ti piace capire i dettagli banali della mia vita? No? Oops.
Pila sulle miglia finisce questo sabato!
Sei vicino al tuo obiettivo?
Cosa farai questa settimana?
Capisco che sia semplice scoraggiarsi: fa freddo, sei impegnato …
Ma ci sono solo 6 giorni in più e puoi fare un’ammaccatura eccellente nelle miglia per il mese. Rimani positivo e in pista con queste immagini di motivazione dell’allenamento: Fonte: pesi loss.womenstalk.com tramite pinterest
Fonte: Blacktide.com tramite Pinterest
Fonte: hasfit.tumblr tramite pinterest
Lascia un commento con i tuoi obiettivi in questa pubblicazione e vai a vincere una scatola di barre di Chia di salute e benessere
Per lasciare un commento che risponde: quali sono i tuoi obiettivi di allenamento per questa settimana?
Concorso disponibile per i residenti degli Stati Uniti e del Canada. Chiude il 27/11/12 alle 12:00 PST.
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