Senti sono Woody Howdy Howdy!
Questa mattina mi sono svegliato alle 5 del mattino, ben prima della mia sveglia. Presupposto Sono in qualche modo ancora sul tempo della costa orientale? Ho scelto di strisciare fuori dal letto e iniziare la mia giornata in anticipo. Dopo un po ‘di stallo su Twitter (in attesa che il sole si trovasse) – sono uscito dalla porta per una corsa di tempo. I martedì sono stati le mie corse di velocità negli ultimi tempi, tuttavia ho voluto fare qualcosa di nuovo oggi. 5 miglia, mirate a mantenerli intorno alle 8: 05.
I miei nuovi video
Il podcast riassume il 6 agosto
Ed ecco Maglia Wolverhampton Wanderers un nuovo video con un breve riepilogo di 3 podcast che ho ascoltato ieri.
Podcast sharmati:
The Drama Club – Episodio di aprile 2018 su Monica Lewinsky e episodio di luglio 2018 su Conan O’Brien e Duchess of York Fergie. Roba affascinante!
The Morning Toast Podcast – Episodio di oggi su argomenti caldi tra cui E! Dichiarazione di notizie che lo spettacolo sarà completamente cancellato (i tempi sono stati cambiati un po ‘ultimamente, tuttavia ora è finito).
Scoop succoso con Heather McDonald – Intervista con il Capitano Sandy dal Mediterraneo sotto il ponte
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Athleta Running Shorts Review.mp4
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Dato che li ho presi, faccio le mie corse di tempo nel mio flusso puro Brooks – che mi piace dal momento che sono leggeri e veloci. Questo fine settimana ho fatto quella corsa di 15 miglia anche a Baltimora. Non avevo intenzione di correre a lungo, quindi non ho messo le scarpe molto più costanti. Hanno lavorato, tuttavia potrei sentire le ginocchia diventare un po ‘rigide verso la fine. Credo che 15 miglia potrebbero essere il limite di distanza che posso eseguire in questi.
Trader Joes martedì!
Ieri ho colpito TJ per Broccoli Slaw e ho trovato una nuova scoperta e un vecchio preferito. Il burro di zucca è tornato così come hanno una zuppa di zucca!
Non ho ancora provato la zuppa, tuttavia capisco che avrò un sacco di preoccupazioni per le statistiche, quindi proprio qui sono:
Quando stavo ispezionando l’uomo del TJ mi ha Maglia Manchester City detto che aspetta fino a ottobre per acquistare cose di zucca. Ma mi piace e almeno la zuppa è abbastanza salutare – perché aspettare?
Domanda: aspetti di acquistare cibi festivi o stagionali?
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