felice 4 luglio!
Ho iniziato la mia giornata con un 5K regionale nella città di commercio.
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Da quando ho corso 11 miglia ieri lo stavo solo facendo per divertimento? Susan e io ho corso insieme e ho fatto una pausa a piedi poiché ha problemi di Achille.
Prima di partire avevo mezzo bagel e Naner con PB. Non avevo fame, tuttavia di solito sono molto affamato il giorno dopo una lunga corsa e non volevo morire di fame a metà corsa.
Dopo la gara abbiamo preso parte ad alcune arance e H2O.
Questa è stata la mia prima gara con un buon amico e mi sono divertito! Credo di aver lasciato che la corsa mi stressata anche a volte. Susan e io sto già pianificando un’altra gara insieme presto! Ne parlerò di più la prossima settimana, tuttavia è grande!
Come previsto, avevo fame dopo la gara e ho una casa affrettata a fare pancake. In nei miei p.
1/2C BACKING EVOT
1/2 farina d’avena
Farina da 1 TB WW (aggiungi più o meno allo spessore preferito)
Calco in polvere, sale, cannella, pacchetto Stevia
semi di chia (cosparsi mentre cucina da quando ho dimenticato)
Vedi, i semi di Chia sembrano pepe. Suppongo che questa volta non vincerò il premio “Chef of the Year”. Darn, così come ho avuto il mio discorso di accettazione tutto scritto …
Condito con burro di mandorle e sciroppo? Oh mio Dio! Questa colazione era esattamente ciò che desideravo brama e così deliziosa.
Mentre stavo cucinando, ho mangiato una delle uova bollite difficili che Ben ha prodotto la colazione. Prendo anche il suo cibo, tuttavia questa volta è stato delizioso e necessario.
Quindi, ci siamo diretti in chiesa con i miei genitori e dopo siamo andati a pranzo. Non avevo fame da quando avevo appena mangiato (questo non succede mai), per quanto pari a alcune patatine e insalata.
Siamo andati a El Pescador. Ce ne sono molti Maglia Gamba Osaka in giro e puoi contare abbastanza su cibo eccellente con tutto ciò che ordini.
Ben ha insistito sul fatto che scattavo una foto del suo fantastico piatto di pescado (pesce). L’ho assaggiato oltre a essere d’accordo che era abbastanza delizioso. Ne ha entusiasti!
Ha iniziato con una zuppa di gamberi. Questa è Maglia Nazionale di calcio della Spagna stata la prima Maglia Nazionale di calcio della Arabia Saudita volta a El Pescador di Ben e con la sua reazione, sono sicuro che torneremo.
Matt (mio fratello bit) ci ha ricordato che dovevamo fermarci per i fuochi d’artificio. Ispeziona il suo bottino!
I fuochi d’artificio mi spaventano, tuttavia sono contento che non siano illegali da queste parti. Sii estremamente estremamente attento!
Attualmente sto preparando la mia torta di bandiera. Ho utilizzato il vecchio mix di torte in scatola e il trucco della zucca. Basta aggiungere una lattina di zucca a una scatola di torta (nessun olio o uova necessaria) per un dessert più sano. *Allo stesso modo ho aggiunto 1/2 salsa di mele e un po ‘d’acqua poiché era anche un metodo.
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