I parchi nazionali offrono migliaia di sentieri perfetti per la registrazione dei passi mentre sollevano la tua anima. (Pensa a panorami strabilianti, che si tratti del volto trasparente di El Cap di Yosemite, o della distensione increspata del Grand Canyon.) Ma l’escursionismo non è l’unico piatto che i parchi servono: puoi anche remare, nuotare, arrampicata su roccia e bicicletta —Il altre attività (come lo sci, il pattinaggio e le racchette da neve in inverno). E mentre ci sei, lavorerai tutti i muscoli del tuo corpo, indipendentemente dal tuo livello di fitness.
Ecco quattro parchi e quattro modi sorprendenti per esplorarli.
Sali a nuove altezze nel Grand Teton National Park
Potresti aver sentito parlare di questo parco di dimensioni più moderate per i suoi sentieri foderati sul lago e le viste per Maglia Real Sociedad la gamma di teton frastagliate, o per la sua vicinanza online a Yellowstone, ma con 153 rotte di arrampicata, il Grand Teton National Park è un luogo perfetto Per trovare una faccia rocciosa su scala. La maggior parte dei visitatori desidera arrampicarsi sul Grande stesso e gli Outfitters locali offrono viaggi di più giorni al Summit e respinge dall’iconico Granite Peak.
Ci sono piatti più facili anche per i principianti e alcuni gruppi come Exum Mountain Guides offrono giorni in famiglia, in punti in cui tutte le età e livelli possono imparare a scalare.
Pagaia nel parco nazionale di Yosemite
BYO canoa o kayak, o noleggiare una zattera nel Curry Village (di solito per estate, a seconda dei livelli dell’acqua) e galleggiare lungo il fiume Merced di Yosemite. Mentre il fiume è stato a lungo uno dei preferiti da paga Da un punto di vista completamente nuovo.
Vai a nuotare nel parco nazionale di Shenandoah
Le estati del Medio Atlantico possono diventare piuttosto piene di vapore e questo parco, situato a circa un’ora di auto da Washington, DC, ha alcune delle migliori buche naturali di nuoto nel paese. Dai un’occhiata alla corsa generale – la cascata più alta del parco (a 93 piedi) – e fai strada a due miglia a valle (lungo il percorso generale/Beecher Ridge) a tre buche, una delle quali può essere profonda circa sette piedi. C’è anche una parete rocciosa che funge da scivolo di acqua fatto dalla Terra.
Andare in bicicletta nel parco nazionale di Acadia
Questa gemma di un parco nel Maine presenta 51 miglia di strade di carrozza tortuosa, che sono altrettanto romantiche quanto suonano. Costruiti con pietra schiacciata e tessute attraverso le montagne e le valli del parco, le strade sono prive di auto e aperte solo ad altri ciclisti, pedoni e cavalieri a cavallo. Goditi la vista su Maglia Calcio stagni, pinete e affascinanti ponti di pietra lungo la strada. Byob o prendi un noleggio in uno dei numerosi negozi di biciclette appena fuori dal parco di Bar Harbor.
Queste informazioni sono solo per scopi educativi e non sono intesi come sostituti della diagnosi o del trattamento medico. Non è necessario utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema o una condizione di salute. Controlla sempre con il medico prima di cambiare la dieta, modificare le tue abitudini di sonno, prendere integratori o iniziare una nuova routine di fitness.
Lara Rosenbaum
Lara Rosenbaum è una scrittrice, allenatore di fitness certificato e amante dei cani con una seria passione per Maglia Nazionale di calcio della Polonia la vita all’aria aperta. La redattore di fitness di Fitbit, Lara, ha ricoperto posizioni editoriali in diverse riviste, tra cui Women’s Health, dove è stata l’editore di fitness fondatore. Lara è anche un ex atleta d’élite e ha viaggiato per il mondo come membro della squadra di sci freestyle degli Stati Uniti.